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CLASSIQUE

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BARRE À TERRE

S’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du corps de la danse classique. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse, en douceur allongée par terre.

 

MAINTIEN

Mouvements de dance conditioning pour développer la souplesse, la tonicité musculaire. Des mouvements répétés pour travailler le corps zone par zone.